Diete: dimagrire sotto le lenzuola

Medicina - Sessualità



Siete disperate per il vostro peso-forma e cercate diete dell´ultimo minuto? Le vostre tardive iscrizioni in palestra che vi dovevano rimettere in forma per l´estate non danno i risultati sperati? Fate più sesso. E´ il consiglio di una nota rivista statunitense che ha pubblicato un divertente studio sul rapporto tra performance amatoria e perdita di calorie. Se durante un amplesso normale e un po´ banalotto (10 minuti nella tradizionale posizione del missionario) si bruciano dalle 200 alle 300 calorie, la passione sfrenata e l´attenzione ad alcuni particolari possono aiutarvi ad unire l´utile al dilettevole, trasformando i vostri incontri d´alcova in veri e propri allenamenti mangia-grassi. Vediamo in dettaglio alcune mosse e la loro efficacia dietetica. Spogliare completamente il partner passivo, ad esempio, vi farebbe bruciare 95 calorie. Venti minuti di preliminari invece sono 87 calorie (per lui sono 107) e dieci minuti di rapporto sessuale alla missionaria (ovvero lei sotto e lui sopra) 250 calorie. Ma per dimagrire è meglio se le posizioni si invertono (lei sopra e lui sotto) ecco che lei arriverà a bruciare 300 calorie e lui solo 130. Per lui il rapporto sessuale più dimagrante è invece quello da dietro, dove infatti lei perderà 200 calorie e lui 350, più benefici agli addominali. Ma il massimo lo dà il rapporto sessuale in piedi: 600 calorie e probabile colpo della strega per lui.A tutto questo può andare aggiunta la sigaretta sul letto dopo il rapporto (12 calorie) ed il rivestimento in fretta e furia e discesa dalla tromba delle scale per arrivo del legittimo/a consorte: 110 calorie. Per un totale di 500-600 calorie per ogni notte d´amore fatta con tutte le regole. Da notare bene: per tutte le voci, aggiungere un 15 per cento se si pratica con l´amante, sottrarre un 15 per cento se con moglie o marito. A parte l´umorismo (voluto) della ricerca precedente, che l´amore faccia bene alla salute è un fatto assolutamente dimostrato, com´è vero che durante l´ultimo congresso di ginecologia, tenuto a Napoli e dedicato alla salute delle donne dopo i 40 anni, è stato sottolineato come fondamentale e importante è mantenere un livello di attività soddisfacente tra le lenzuola.


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