Sport - Sport



In questa rubrica parleremo della donna e lo sport. Tutti i consigli utili per una corretta attività sportiva.
In passato la donna praticava poco lo sport. Il suo ruolo nella società era diverso, molto limitato rispetto al successivo raggiungimento di quella parità di diritti che formalmente ha portato oggi l´uomo e la donna ad essere sullo stesso piano per quanto riguarda le opportunità di inserimento nel mondo del lavoro. Ancora alla fine degli anni ´80 e nei primi anni ´90 in molte palestre di fitness (all´epoca andava di moda il body building) esisteva una significativa divisione degli spazi che separava l´ambiente riservato agli uomini da quello delle donne. Oggi fortunatamente queste distinzioni senza senso ci fanno sorridere, eppure c´è ancora molto lavoro da svolgere per modificare certi modi di pensare anacronistici. Per compiere tutti insieme questo percorso, lo sport può darci una grossa mano. Oggi la donna pratica qualsiasi tipo di sport, anche quelli un tempo riservati all´uomo, come il calcio oppure la boxe. Molte donne nel corso degli ultimi anni si sono avvicinate alla kick-boxing e a ogni tipo di arte marziale, anche per impadronirsi di alcune tecniche di autodifesa che possono rivelarsi utili nella vita di tutti i giorni, in caso di brutti incontri, sempre possibili in un´epoca divenuta problematica anche a causa di una notevole crisi economica e sociale. Fare sport è diventato una passione che ha giustamente coinvolto donne di tutte le età, poiché determina effetti notevolmente positivi sulla salute complessiva dell´organismo, come il miglioramento della circolazione e della respirazione, ma anche un miglioramento estetico che va a rafforzare l´autostima: un aspetto, quest´ultimo da non sottovalutare, dato che le donne si trovano oggi a vivere in un contesto sociale e lavorativo sempre più competitivo. L´aumento delle partecipanti donne a gare di sport legate al podismo, come Maratona o Triathlon, è un altro dato importante e vedere le immagini televisive di tali competizioni, con uomini e donne che corrono insieme, è assai significativo.

Una panoramica sulle potenzialità e conseguenti benefici di alcune discipline orientali.


Traffico, telefoni che squillano ininterrottamente, appuntamenti e riunioni, preparazione dei pasti e pulizie di casa…sempre tutto di corsa!

Continua

Sport: donne a caccia di emozioni.


Kick boxing, rafting, bungee jumping. Sempre più donne sono attirate verso queste forme di sport estremo. Un po’ per esibizionismo un po’ per dimostrare di essere alla pari dei maschi.

Continua

Sport: quando il sesso debole supera quello forte


L’inglese Tanya Streeter, toccando i 122 metri di profondità, ha battuto il record di immersione in apnea. E’ la prima donna ha superare anche tutti gli uomini in una specialità aperta a ...

Continua

Ginnastica con i bimbi


Benessere: i giochi di movimento da fare insieme ai bambini

Continua

Sport: col vento in poppa


Ad ottobre 2002 parte la Coppa America. Eco i corsi estivi che insegnano le tecniche del match race, per imitare il grande Francesco De Angelis e i suoi ragazzi di Luna Rossa.

Continua

Benessere: acqua e fitness


Dallo spinning alle arti marziali, dal decathlon allo yoga. Ecco tutti gli sport e le attività che si possono praticare nell?elemento acquatico. Per trasformare la piscina in una palestra e ...

Continua

Sport: come cambiano i gusti degli italiani.


Piacciono sempre di più danza, arti marziali e trekking. Calano i praticanti di tennis e sci. Ecco l’ultima fotografia delle attività sportive preferite dagli italiani. Che frequentano sempre ...

Continua

Sci: prudenza sulla neve


Diecimila incidenti l’anno. Colpa delle nuove tecniche, che consentono una maggior velocità, ma anche dell’imprudenza. Mentre la polizia ha fatto partire ...

Continua

Sport: cadere senza farsi male


Torna in auge il judo, la disciplina orientale più completa, adattissima anche ai bambini. Cui insegna equilibrio e autocontrollo.

Continua

Mens sana in corpore sano: ecco come cambia il fitness


Rimini lo ha celebrato con una grande kermesse, giunta alla quindicesima edizione e divenuta ormai uno straordinario fatto di costume.

Continua
«  1  | 2 |  3  |  4  |  »   Pagine 2 di 4