Zainetti pesanti: a rischio di mal di schiena un bambino su tre

Medicina - Mamme



Undici chili, in media, a testa. Con percentuali che corrispondono al 30 pr cento del loro peso corporeo e che in alcuni casi salgono addirittura al 46 per cento. Se fossero degli adulti porterebbero pesi superiori ai limiti stabiliti dalla legge per i lavori pesanti. Invece sono bambini di 11 anni, che andando e tornando da scuola si devono trasformare in piccoli scaricatori di porto.



Il problema torna a galla ai primi mesi di scuola, ma quest´anno in piu´ a lanciare l´allarme a educatori e genitori e´ stata la rivista inglese Lancet, una delle piu´ prestigiose e autorevoli riviste mediche al mondo. In uno degli ultimi numeri, la rivista ha pubblicato i dati di uno studio italiano realizzato da un equipe di ricercatori della Fondazione Don Carlo Gnocchi di Milano (tel. 02/3271011). Con dati allarmanti.



Piu´ di un terzo degli scolari italiani ha sulle spalle un carico che corrisponde al 30 per cento del suo peso corporeo, quando il consiglio degli esperti e´ di non superare il 10-15 per cento. Il carico medio e´ di 11,5 chili ed e´ la causa dell´aumento dei mal di schiena nei giovanissimi. Studi condotti in Inghilterra hanno infatti dimostrato che meta´ dei ragazzi soffre di mal di schiena fin dai 14 anni.



Secondo l´associazione Back Care l´80 per cento degli scolari usa zaini inadatti e li porta in modo scorretto, ma sotto accusa sono anche la mancanza di esercizio fisico e le lunghe ore passate davanti alla televisione e al computer.



Che fare allora? Il Gruppo di Studio della Scoliosi e delle Patologie Vertebrali di Vigevano (tel. 0381/311953), nel suo sito Internet, pubblica un utile decalogo dello zainetto con consigli sull´acquisto (deve essere comodo, non troppo grande, con schienale rigido, cintura addominale e bretelle ampie ed imbottite), sull´uso (riempirlo iniziando dallo schienale con i libri piu´ grandi, regolare bene le fibbie e la cintura, tenerlo il piu´ aderente possibile alla schiena, utilizzare la maniglia se il peso e´ eccessivo) e sulle cose da evitare (mai correre con lo zaino in spalla ne´ tirare un compagno per lo zainetto).



E voi, credete che il problema degli zainetti pesanti sia da affrontare piu´ seriamente? Rispondete al nostro sondaggio o dateci un parere in message board.




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